
O Outubro Rosa é uma campanha mundial que busca conscientizar as mulheres sobre a importância da prevenção e detecção precoce do câncer de mama. Este tipo de câncer é o mais comum entre as mulheres, mas a boa notícia é que, quando detectado cedo, as chances de cura podem chegar a 95%.
Como Prevenir o Câncer de Mama?
A prevenção começa com pequenas atitudes diárias que podem fazer uma grande diferença. Confira algumas dicas essenciais:
1. Realize exames de rotina: A mamografia é o exame mais eficaz para detectar tumores em fase inicial e deve ser realizada anualmente por mulheres a partir dos 40 anos, ou antes, em casos de histórico familiar.
2. Pratique o autoexame: O autoexame das mamas é uma prática importante para que as mulheres conheçam o próprio corpo e possam identificar alterações. No entanto, ele não substitui os exames clínicos, como a mamografia.
3. Adote hábitos saudáveis: Uma alimentação balanceada, a prática regular de exercícios físicos, o controle do peso e a redução do consumo de álcool são fundamentais para prevenir o câncer de mama.
4. Evite o tabagismo: O cigarro está associado a vários tipos de câncer, incluindo o câncer de mama. Abandonar o tabagismo pode reduzir significativamente os riscos de desenvolver a doença.
5. Amamentação: O aleitamento materno é considerado um fator protetor contra o câncer de mama, especialmente para mulheres que amamentam por períodos prolongados.
Fatores de Risco
Nem todas as mulheres apresentam os mesmos riscos de desenvolver câncer de mama. Alguns fatores aumentam a probabilidade de desenvolver a doença, como:
- 1. Idade: Mulheres com mais de 50 anos têm maior risco.
- 2. Histórico familiar: Se você tem parentes de primeiro grau que tiveram câncer de mama, o risco é maior.
- 3. Obesidade e sedentarismo: O excesso de peso e a falta de atividade física também são fatores de risco.
Se você se enquadra em algum desses grupos, é ainda mais importante estar atenta e manter uma rotina de exames em dia.
Detecção Precoce: A Chave para o Sucesso no Tratamento
O diagnóstico precoce é fundamental para aumentar as chances de cura. A mamografia é o exame mais eficaz para detectar alterações nas mamas antes mesmo que os sintomas sejam percebidos. Além da mamografia, outros exames, como ultrassonografia de mama, podem ser indicados pelo seu médico dependendo da sua idade e condição clínica.
O que você precisa fazer agora?
- Agende seus exames : Se você ainda não fez sua mamografia este ano, esse é o momento. Procure um mastologista e faça seus exames no dia.
- Compartilhe a mensagem : Muitas mulheres podem ser beneficiadas com essas informações. Compartilhe este post e o vídeo da Dra. Emanuelle para ajudar na conscientização.
- Assista ao vídeo completo : No vídeo abaixo, a Dra. Emanuelle explicou detalhadamente como o diagnóstico precoce do câncer de mama pode salvar vidas. Não deixe de conferir!
O Outubro Rosa é mais do que uma campanha; é um lembrete de que a prevenção e a detecção precoce do câncer de mama podem salvar vidas. Manter uma rotina de exames, adotar hábitos saudáveis e estar atenta aos sinais do corpo são passos essenciais para garantir sua saúde.
Agende já sua consulta e faça parte dessa corrente de conscientização!

DRA. EMANUELLE NARCISO
Mastologista
Graduada em Medicina pela UFRJ (2007), especialista em Ginecologia e Obstetrícia pela UFRJ (2011) e em Mastologia pelo INCA (2013). Médica concursada no Instituto Nacional de Câncer (INCA), onde atua como coordenadora do Programa de Residência em Mastologia e como discente em Saúde Coletiva.
CRM 52.82865-3